काली मिर्च एक ऐसा मसाला है जिसका इस्तेमाल तकरीबन हर भारतीय घरों में होता है

इस अगर रेसेपीज में एड कर दिया जाए तो भोजन का स्वाद बढ़ जाता है

कुछ लोग इसे आयुर्वेदिक औषधि के तौर पर भी इस्तेमाल करते है

कुछ लोग इम्यूनिटी को बूस्ट करने के लिए जरूरत से ज्यादा काली मिर्च का सेवन करने लगते हैं

जो सेहत के लिए फायदा नहीं, नुकसान का सबब बन सकता है.

आप जरूरत से ज्यादा काली मिर्च का सेवन करते हैं तो आपको सांस लेने में तकलीफ हो सकती है

काली मिर्च की तासीर गर्म होती है इसलिए ऐसी चीजें नमी को चुरा लेती है

और इससे खुजली, जलन और दाने जैसी प्रॉब्लम हो सकती है.

जो लोग अधिक मात्रा में काली मिर्च का सेवन करते हैं उन्हें पेट से जुड़ी परेशानी हो सकती है

एक प्रेग्नेंट महिला हैं तो आपको ऐसी चीजें नहीं खानी चाहिए जिनकी तासीर गर्म हो