तेज पत्ता एक ऐसा मसाला है जिसका इस्तेमाल भारत के तकरीबन हर घर में होता है

इससे भोजन का टेस्ट बढ़ जाता है, लेकिन क्या आप इसके औषधीय गुणों से वाकिफ हैं

तेज पत्ते का इस्तेमाल कई बीमारियों को दूर करने में किया जा सकता है

इसमें पोटेशियम, कॉपर, मैग्नीजजिंक, कैल्शियम, आयरन और मैग्नीशियम जैसे अहम न्यूट्रिएंट्स होते हैं

जो शरीर के लिए फायदेमंद हैं. आइए जानते हैं कि ये मसाला किन बीमारियों में राहत दे सकता है

काफी कम लोग इस बात को जानते हैं कि तेज पत्ता मेंटल हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद है

कई कारणों से टेंशन में घिरे हुए हैं तो रात के वक्त सोने से पहले 2 पत्ते लेकर जला लें

और अपने रूम में रख दें. इसका धुआं सूंघने से तनाव दूर हो जाएगा

अगर आपको सांस की परेशानी है तो तेज पत्ते का सेवन जरूर करें

एक बर्तन में पानी और तेज पत्ता डालकर उबाल लें