खाली पेट यात्रा न करें।

चिकना, मसालेदार या अम्लीय खाद्य पदार्थों से बचें।

अधिक मात्रा में तरल पदार्थ पीओ।

भरपूर ताजी हवा लें।

पढ़ने या स्क्रीन देखने से बचें।

अपनी आँखें बंद करो और क्षितिज पर ध्यान केंद्रित करो।

आराम करने और गहरी सांस लेने की कोशिश करें।

यदि आप बीमार महसूस करना शुरू करते हैं, तो आप जो कर रहे हैं उसे रोकें और आराम करें।

ओवर-द-काउंटर मोशन सिकनेस दवा लें।

अगर आपको क्रॉनिक मोशन सिकनेस है तो अपने डॉक्टर से बात करें।