प्याज हमारे किचन का एक बेहद अहम हिस्सा है
ये एक ऐसी सब्जी है जिसके बिना कई रेसेपीज का जायका बदल जाता है
ये न सिर्फ स्वाद बढ़ाता है बल्कि सेहत को भी कई तरह से फायदे पहुंचाता है
लेकिन क्या आपने कभी सफेद प्याज खाया है
नॉर्मल प्याज के मुकाबले सफेद प्याज की पैदावार काफी कम होती है
डायबिटीज के मरीजों के लिए सफेद प्याज किसी औषधि से कम नहीं है
कैंसर एक बेहद गंभीर बीमारी है, अगर शुरुआती स्टेज में इसका पता नहीं चलता है तो
इससे बचाव के लिए सफेद प्याज खाना चाहिए क्योंकि इसमें फ्लेवोनॉइड एंटीऑक्सीडेंट होते हैं
सफेद प्याज खाने से पाचन से जुड़ी समस्याओं से लड़ने में मदद मिलती है
हमारी इम्यूनिटी अगर बूस्ट होगी तो कई तरह के इंफेक्शन से हमारा बचाव हो जाएगा
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