गर्मी के मौसम में इस तरह से करें शहद का सेवन- छाछ में मिलाएं-

गर्मी में छाछ का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद होता है. यह बॉडी को हाइड्रेटेड रखने में मदद करती है

छाछ में शहद मिलाकर पीते हैं को यह आपके लिए बहुत ही फायदेमंद होता है

छाछ में शहद मिलाकर पीने से याददाश तेज होती है.ऐसा इसलिए क्योंकि इसकी तासीर ठंडी होती है

नींबू पानी में शहद- नींबू पानी के साथ शहद का सेवन करना फायदेमंद होता है

नींबू पानी में शहद भी मिला देते हैं तो यह आपके लिए ज्यादा फायदेमंद होता है

नींबू पानी में शहद मिलाकर पीने से आपकी बॉडी ठंडी रहती है और आपको गर्मी के मौसम में लू लगने की समस्या नहीं होती है

दूध में मिलाएं शहद- गर्मी के मौसम में दूध में मिलार शहद का सेवन करना एक हेल्दी ऑपशन है

अगर आप चीनी छोड़ने के लिए कोई हेल्दी ऑपशन ढूढ़ रहे हैं तो

ऐसे में शहद और दूध का मिश्रण सबसे अच्छा साबित हो सकता है