शरीर के सभी अंगों का स्वस्थ रहना जरूरी है। अगर शरीर के किसी भी अंग में कोई समस्या होती है
तो सेहत पर बुरा असर पड़ता है। इन्हीं जरूरी अंगों में शामिल है किडनी। यह शरीर का सबसे अहम हिस्सा है
किडनी शरीर में पोषक तत्वों को संरक्षित रखतेी है और खराब चीज़ों को बाहर निकालती है
यह शरीर के लिए फिल्टर के रूप में काम करती है
जिन लोगों को कि़डनी की समस्या है, उनके लिए प्याज काफी फायदेमंद होता है
इसमें प्रोस्टाग्लैंडीन नामक तत्व पाया जाता है
अंडे की सफेदी में प्रोटीन पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है। जो किडनी को स्वस्थ रखता है
डायलिसिस के रोगियों के लिए भी अंडे फायदेमंद हो सकते हैं। ये प्रोटीन की पूर्ति करते हैं
किडनी को स्वस्थ रखने के लिए लहसुन का सेवन भी फायदेमंद हो सकता है
यह भोजन में स्वाद जोड़ने के साथ-साथ शरीर में पोषक तत्वों की भी पूर्ति करता है।
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