आप हंसने और मुस्कुराने के कई फायदे जानते होंगे लेकिन क्या आपने कभी रोने का लाभ सुना है?

रिसर्च का कहना है कि जब भी आपको रोना है तब खुद को रोके नहीं क्योंकि

रोने से दिमाग और शरीर दोनों सेहतमंद रहते हैं

शोध से पता चलता है कि इंसान के आंसू 3 तरह के होते हैं.

Basal Tears: आपने अक्सर देखा होगा कि कई बार आप सोते हैं

और पलकें झपकने के दौरान आपके आंखों से आंसू निकल जाते हैं. इसे Basal Tears कहा जाता है.

Reflex Tears: कभी-कभी जब आप सड़कों पर निकलते हैं तो धूल-धुएं की वजह से आंखों में आंसू आ जाते हैं

इस तरह के आंसू को Reflex Tears कहा जाता है जो आपके आंखों की सफाई करते हैं

Emotional Tears: कभी कोई व्यक्ति भावना से ओतप्रोत होता है और इमोशंस

इतने ज्यादा उस पर हावी होते हैं कि उसकी आंखों से आंसू निकल जाते हैं