सिरदर्द हो रहा है तो न खाएं कोई दवा, मिनटों में राहत दिलाएगा ये देसी उपाय

सिरदर्द एक आम समस्या है जो किसी भी व्यक्ति को हो सकती है.

गर्मी के बाद शुरू हुए बारिश के मौसम के कारण भी लोग में खांसी-जुकाम व सिरदर्द की समस्या हो जाती है.

आइए, जानते हैं कि ये घरेलू उपाय क्या हैं और इनका उपयोग कैसे करना है.

तुलसी: तुलसी की पत्तियों का सेवन करने से दिमाग को आराम मिलता है.

एक कप पानी में तीन या चार तुलसी की पत्तियों को थोड़ी देर तक उबालें.

इसमें थोड़ी मात्रा में शहद भी मिला लें और फिर इसे चाय की तरह पिएं.

गर्म पानी में नींबू: यह एक अत्यंत प्रभावी उपाय है. इसके लिए, एक गिलास गर्म पानी लें और उसमें नींबू का रस मिलाकर पिएं.

अदरक: सिर में मौजूद ब्लड वैसेल्स की सूजन को कम करने में अदरक मदद करता है. इसके प्रयोग से सिरदर्द कम होता है.

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