बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी भिंडी खाना पसंद करते हैं

इसकी सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट होती है

यह बेहतरीन स्वाद के साथ शरीर को सेहतमंद रखने में भी मदद करती है

यह बेहतरीन स्वाद के साथ शरीर को सेहतमंद रखने में भी मदद करती है

जिन लोगों को डायबिटीज की समस्या है, उनके लिए भिंडी किसी वरदान से कम नहीं है

इसमें पर्याप्त मात्रा में डाइटरी फाइबर पाया जाता है

जो ब्लड शुगर के स्तर को घटाने में मददगार है

जो ब्लड शुगर के स्तर को घटाने में मददगार है

भिंडी घुलनशील और अघुलनशील फाइबर से भरपूर होती है

इसे पचने में ज्यादा समय लगता है। इस प्रोसेस में ब्लड शुगर कम या धीमा पड़ जाती है